Inteligencias Múltiples

En procesos de mejor entendimiento de las habilidades blandas que se deben apropiar, es importante empezar por comprender mejor las denominadas inteligencias multiples. Es sugerencia para complementar los contenidos vistos en este curso, generar un capitulo especial relacionados con las inteligencias, a continuación presento una infografia, en donde se describen las inteligencias.

   

En el siguiente video se hace una explicación mas clara de lo representan las inteligencias y entenderemos su relación con las habilidades blandas.  

 Habilidad Blanda: Inteligencia Emocional 
"Las normas que gobiernan el mundo laboral están cambiando. En la actualidad no sólo se nos juzga por lo más o menos inteligentes que podamos ser. Ni por nuestra formación o experiencia, Sino también por el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos o con los demás." Daniel Goleman.

Inteligencia Emocional: 
La capacidad que le permite al ser humano dominar sus emociones, entender y manejar las de los demás, configurar rasgos de carácter que no desarrollamos en la infancia y que no hacen parte de nuestra personalidad actual, tales como:
 El altruismo.
 La automotivación.
 La disciplina.
 El liderazgo.
 La empatía.
 La autoestima.
 El carisma y muchos mas...

Principal Exponente:

Daniel Goleman es un psicólogo estadounidense, nacido en Stockton, California, en 1.947. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Emotional Intelligence (Inteligencia Emocional) en 1995.

Ha sido editor de la revista Psychology Today y profesor de psicología en la Universidad Harvard, universidad en la que se doctoró.

Imagen Tomada de: https://fundacioncemar.org/wp-content/uploads/2018/11/400.jpg

Por favor haga el siguiente cuestionario internamente y concluya si es emocionalmente inteligente.

1 ¿Sabe usted empatizar, es sensible ante las emociones ajenas?
2. ¿Controla adecuadamente sus impulsos?
3. ¿Cómo tolera sus frustraciones?
4. ¿Expresa controladamente sus sentimientos?
5. ¿Es capaz de afrontar serenamente los conflictos con otros?
6. ¿Cómo sale de los baches emocionales. Derrotado? Le duran?
7. ¿Cuándo se enfada lo hace con quien debe y cuando debe?
8. ¿Se prohíbe llorar?
9. ¿Le parece que reírse a carcajadas o contar chistes es frívolo?
10. Cuándo fue la última vez que reconoció un sentimiento nuevo de un compañero?

La Fuerza de las Emociones

Según según Goleman (1995), tomado de (Villanueva Barbarán & Valenciano Canet, 2012),  El manejo de las emociones implica, , saber controlar los propios estados  de  ánimo,  impulsos  y  recursos;  saber  cuándo  y  cómo  expresarlos,  así  como  el  posible efecto que puedan causar en los demás. 

Según el mencionado autor, las competencias emocionales relacionadas con la autorregulación  son:

Autocontrol:  mantener vigilancia sobre las emociones perturbadoras e impulsos.

Confiabilidad:  mantener estándares adecuados de integridad y honestidad. Conciencia:  asumir la responsabilidad del propio desempeño. 

Adaptabilidad:  flexibilidad adecuada ante situaciones de cambio. 

Innovación:  sentirse cómodo, no amenazado, ante nuevas ideas, informaciones o situaciones.

Reacciones Fisiológicas de las emociones

IRA: La sangre fluye a las manos, el ritmo cardiaco se eleva y aumentan las hormonas como la adrenalina que genera energía para acción vigorosa.

ALEGRÍA: No hay cambio fisiológico especial, salvo una tranquilidad que permite acciones positivas e inhiben sentimientos negativos.

TRISTEZA: Produce caída de energía y entusiasmo por las actividades de la vida.

MIEDO: La sangre va a las piernas, rostro pálido, los circuitos de los centros emocionales del cerebro desencadenan torrente de hormonas que ponen al organismo en alerta general.

SORPRESA: permite un mayor alcance visual y alerta los demás sentidos.

AVERSIÓN: asco invencible, por olor o sabor repugnante se cambia la expresión facial.

Conclusiones

Es un conjunto de habilidades de procedencia psíquica que influyen en nuestra conducta, tales como autocontrol de los impulsos y estado de ánimo, entusiasmo, empatía, Auto-motivación, auto-conciencia, Perseverancia, interacción satisfactoria con los demás.